O Coaching é utilizado para ajudar indivíduos, ou até mesmo empresas, a atingir determinados objetivos e a solucionar certos problemas.
Através de sessões, completamente confidenciais, o Coach age como uma espécie de orientador pessoal.
Para alcançar os resultados pretendidos, quer seja melhorar as suas capacidades ou reorganizar a sua vida, o Coach guia e motiva o seu cliente, ajudando-o a conhecer-se a si mesmo, a evoluir e a ultrapassar as suas barreiras e fragilidades.